腱鞘炎(ドケルバン病) 解説 鍼灸治療
こんにちは。
今回のお題は
「腱鞘炎(ドケルバン病)について」です。
日常的によく耳にするのが腱鞘炎！
ドケルバン病とは腱鞘炎の別名に当たります。
腱鞘炎は、腱を包んでる鞘が炎症を起こし
関節を動かすことにより炎症部位にかけて痛みが走ります。
そのほとんどが手指や手首に発生し
主に手をよく使う方や水仕事をする方に起こりやすくなっています。
腱鞘とはなにか・・・
「腱を滑液で包んでいる鞘のこと」
では腱とはなんのことか・・・
「骨と筋肉を繋ぎ止める仲介役」
腱鞘炎は、手を使おうとした時や常時痛む方それぞれです。
「炎」と名称に付いているのは
基本炎症が起こっていることにより
痛みが発生する症状のため名称がつけられてます。
「炎症」とはなにか・・・
傷や感染により身体の中の細胞、組織が免疫反応を起こすことであり、熱感や腫脹、痛みや赤くなるといった状態になること。
ですので今回の「腱鞘炎」とは
写真にあるように
腱を包んでる鞘が炎症を起こすことで起こる傷病にあたります。
原因や傷病に関して上記に書いたので
次は処置方法、施術方法です。
処置方法は至ってシンプル！！！
・痛む場所を保冷剤や氷水で冷やす
・固定する(テーピングや装具)
・日常的に使うのを抑制する
・親指と人差し指の間をほぐす
・肘から手首の方へ指3つ分くらいの筋肉ほぐす
上記のような処置方法を行ってください。
炎症は、熱を帯びているためそれを逃すように
氷水や保冷剤で冷やしてあげましょう。
(できれば感覚がなくなるくらい)短くても10〜15分ほどは冷やしてください。
また、固定や抑制については
動かすことで炎症してる部分が再度炎症を繰り返してしまうためできる限り動かさないようにするのがポイントです。
最後にほぐすことについては
固定したりすることで筋肉を動かさないようになるため
手で優しくほぐしてあげて常に
筋肉を柔らかい状態に保つためです。
上記が自宅やセルフケアとして
行っていただけることです。
次に施術方法ですが
当院では、
鍼灸施術ともみほぐし、固定を行います。
主に上記に述べた所の筋肉に対して行います。
あとは治癒後の機能をしっかり高める保つためにストレッチなんかも行います。
鍼灸施術では、
炎症を抑える効果もありますので局所にて
鍼とお灸を行い自然治癒力の向上も目指せます。
また、再発防止のため電気刺激(パルス)も用いて施術します。
鍼では局所に差すことで
体内に異物が入ってきたと身体に感知させ
血液など貪食作用のもつ物質を引き寄せます。
その中にはよく耳にする白血球も含まれます。
(美容鍼などもターンオーバーを整えるために同様の目的で鍼をしてます)
その反応を起こすことで
治癒力も高まり回復が早くなります。
少し逸れますが
僕がよく例えに出すのが「擦り傷」です。
転んだら引っ掻いてしまった時に
カサブタができて治って行くまでの過程です。
転んで擦り傷ができ、ジュクジュクの液体が表面にできその後カサブタができる。
数日経ちカサブタを剥がすと擦り傷は表皮に変わり塞がる。
このカサブタができ治っていくまでのことが
鍼を刺すことで傷を作るので
体内で起こっているとよく伝えます。
何を言っているのかわからないかもしれないですが簡単な例えとして代用してます。
腱鞘炎の場合は
手を使わないといったことは
1日の中でほとんどなくいつでも使っている状態ですので炎症を抑えるのは難しいです。
ですので鍼やお灸で治癒力を高めて治して行くことが治していく上で近道だと僕は思います。
もし腱鞘炎など、慢性的な痛みでも悩んでいる方は鍼灸施術をオススメします。
当院では
腱鞘炎のみならず
・寝違い・ギックリ腰・ヘルニア・肉離れ
・肩凝り・腰痛・頭痛・耳鳴り
と幅広く施術を行なっています。
教科書上の知識だけでなく
経験上の知識など隈なく駆使して
施術いたします。
病院に行っても治らない
薬だけでは治らない
どこにいけばいいのかわからない
など人それぞれ悩みはあるかと思います。
一度鍼灸施術をトライしてみませんか？
痛い怖いなど先入観をなくし
ご自身の辛い症状に着目し一緒に治癒へ向けていきましょう。
まとまりのない文章、中身ご了承ください。
私自身の知識を自分の言葉にしてお伝えしています。
内容がいったりきたりしていたかもしれませんがそれが僕の国語力と捉えてください^ ^
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